Sdteffens Blog » Natural Running http://sdteffen.de/blog Auf Deutsch Fri, 26 Apr 2013 15:21:00 +0000 de-DE hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Neue Laufschuh-Studie: Natural Running im Trend http://sdteffen.de/blog/index.php/2010/01/neue-laufschuh-studie-natural-running-im-trend/ http://sdteffen.de/blog/index.php/2010/01/neue-laufschuh-studie-natural-running-im-trend/#comments Wed, 06 Jan 2010 19:40:13 +0000 sdteffen http://sdteffen.de/blog/?p=1598 LaufenDer SPIEGEL berichtet über eine neue Laufschuh-Studie, die dem Laufen in Laufschuhen höhere Gelenkbelastungen bescheinigt als dem Barfußlaufen.

Der Trend “Natural Running” war bereits früher Thema hier im Blog.

]]> http://sdteffen.de/blog/index.php/2010/01/neue-laufschuh-studie-natural-running-im-trend/feed/ 0 Natürliches Laufen, bequemes Laufen, gesundes Laufen http://sdteffen.de/blog/index.php/2009/04/naturliches-laufen-bequemes-laufen-gesundes-laufen/ http://sdteffen.de/blog/index.php/2009/04/naturliches-laufen-bequemes-laufen-gesundes-laufen/#comments Mon, 13 Apr 2009 10:06:39 +0000 sdteffen http://sdteffen.de/blog/?p=1138 Natürliches Laufen ist in. Allerdings sind Schuhe, die einen natürlichen Laufstil versprechen, nicht immer bequem für “Sonntagsläufer”. Christian Heinrich hat für einen ZEIT-Artikel die natürlichen Laufschuhe Nike Free und Ecco Biom getestet und mit einem traditionellen, stark gedämpften Schuh mit Pronationsstütze verglichen.

Ob es allerdings gesund ist, das Laufen derartig auf die Füße, bzw. Schuhe zu reduzieren, sei dahingestellt. Ein Studium der Laufbibel legt nahe, dass es vielmehr die richtige Lauftechnik ist, die ein natürliches – und damit verletzungsfreies – Laufen ausmacht.

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