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Natürliches Laufen, bequemes Laufen, gesundes Laufen

Natürliches Laufen ist in. Allerdings sind Schuhe, die einen natürlichen Laufstil versprechen, nicht immer bequem für “Sonntagsläufer”. Christian Heinrich hat für einen ZEIT-Artikel die natürlichen Laufschuhe Nike Free und Ecco Biom getestet und mit einem traditionellen, stark gedämpften Schuh mit Pronationsstütze verglichen.

Ob es allerdings gesund ist, das Laufen derartig auf die Füße, bzw. Schuhe zu reduzieren, sei dahingestellt. Ein Studium der Laufbibel legt nahe, dass es vielmehr die richtige Lauftechnik ist, die ein natürliches – und damit verletzungsfreies – Laufen ausmacht.

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Der Beitrag wurde am Montag, den 13. April 2009 um 12:06 Uhr veröffentlicht und wurde unter Allgemein abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.

Eine Antwort zu “Natürliches Laufen, bequemes Laufen, gesundes Laufen”

  1. Sdteffens Blog» Blogarchiv » Sind Laufschuhe Geldverschwendung? sagt:
    21. April 2009 um 19:19

    [...] Siehe auch “Natürliches Laufen, bequemes Laufen, gesundes Laufen”. [...]

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