Natürliches Laufen ist in. Allerdings sind Schuhe, die einen natürlichen Laufstil versprechen, nicht immer bequem für “Sonntagsläufer”. Christian Heinrich hat für einen ZEIT-Artikel die natürlichen Laufschuhe Nike Free und Ecco Biom getestet und mit einem traditionellen, stark gedämpften Schuh mit Pronationsstütze verglichen.

Ob es allerdings gesund ist, das Laufen derartig auf die Füße, bzw. Schuhe zu reduzieren, sei dahingestellt. Ein Studium der Laufbibel legt nahe, dass es vielmehr die richtige Lauftechnik ist, die ein natürliches – und damit verletzungsfreies – Laufen ausmacht.